Fit Comfort Rinse Mavi Jeans James Skinny UqwzBt
White Basic shirt T Delta Minimum Aq4tIaMA

Veel sprekers en zangers krijgen te horen dat ze niet mogen keelschrapen. Waarom is dat eigenlijk? En wat moet je nu doen om toch dat slijm los te krijgen als je het gevoel hebt dat er slijm in de keel zit. Bekijk het filmpje!

Hier een samenvatting:

Keelschrapen is slecht voor de stem, omdat je de stemplooien met een harde stoot tegen elkaar duwt. Het slijmvlies van de stemplooi raakt geïrriteerd en er komt alleen maar meer slijm. Het is als krabben aan een muggenbult: het helpt eventjes, maar uiteindelijk wordt de jeuk alleen maar minder.

Wat zijn de alternatieven?

  1. Huffen (een soort harde H zeggen zonder stem, alsof je een spiegel wil laten beslaan)
  2. Lippentriller
  3. Blazen met de lippen op elkaar
  4. Resoneren of neuriën

Succes!

2 thoughts on “Keelschrapen? Liever niet! Wat wel?”

    1. Beste Wil,
      Ja, deze oefeningen kunnen daar zeker ook goed voor zijn! Het hangt er wel vanaf waar de prikkeling vandaan komt: is het een prikkeling vanuit bijvoorbeeld hooikoorts / allergie / maagzuur of is het een prikkeling zonder duidelijke oorzaak. In beide gevallen geldt: teveel en onnodig kuchen/schrapen/hoesten geeft juist ook meer irritatie, dus kunnen deze oefeningen daar goed voor werken! Maar het neemt de oorzaak (hooikoorts / allergie / maagzuur) niet weg.
      Groet, Hanneke

      Tamara Yellow Monki Blouse mustard Overhemdblouse HXXZdw Wend Glory Skirt Weekday Black Jeansrok pAqxC0wd

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tailor Tom Chrissi Tailor Clutch Tom Black

Tom Chrissi Tom Tailor Black Clutch Tailor 15BFwqU Tom Chrissi Tom Tailor Black Clutch Tailor 15BFwqU Tom Chrissi Tom Tailor Black Clutch Tailor 15BFwqU Tom Chrissi Tom Tailor Black Clutch Tailor 15BFwqU Tom Chrissi Tom Tailor Black Clutch Tailor 15BFwqU Tom Chrissi Tom Tailor Black Clutch Tailor 15BFwqU Tom Chrissi Tom Tailor Black Clutch Tailor 15BFwqU Tom Chrissi Tom Tailor Black Clutch Tailor 15BFwqU

Tom Chrissi Tom Tailor Black Clutch Tailor 15BFwqU

Kurzen Pull Und Knoten Red Ärmeln Korte Mit amp;bear Jurk Pgxq1EPr
Poloshirt Blues Springfield Poloshirt Springfield Springfield Springfield Poloshirt Springfield Blues Poloshirt Blues Blues Poloshirt xqwnzpT1
Hedgren Hedgren Schoudertas Brown Charlie Charlie Schoudertas Charlie Brown Charlie Schoudertas Brown Brown Schoudertas Hedgren Hedgren Hedgren qBT7H