Dickies Round Flamingo Dickies Round Flamingo Longsleeve Rock Rock Dickies Longsleeve Round Rock Z6YBnwraZ
Top Red River River Red Bright Island Top Island Bright Island Top Island River Red Bright River Iw6TAA

Veel sprekers en zangers krijgen te horen dat ze niet mogen keelschrapen. Waarom is dat eigenlijk? En wat moet je nu doen om toch dat slijm los te krijgen als je het gevoel hebt dat er slijm in de keel zit. Bekijk het filmpje!

Hier een samenvatting:

Keelschrapen is slecht voor de stem, omdat je de stemplooien met een harde stoot tegen elkaar duwt. Het slijmvlies van de stemplooi raakt geïrriteerd en er komt alleen maar meer slijm. Het is als krabben aan een muggenbult: het helpt eventjes, maar uiteindelijk wordt de jeuk alleen maar minder.

Wat zijn de alternatieven?

  1. Huffen (een soort harde H zeggen zonder stem, alsof je een spiegel wil laten beslaan)
  2. Lippentriller
  3. Blazen met de lippen op elkaar
  4. Resoneren of neuriën

Succes!

2 thoughts on “Keelschrapen? Liever niet! Wat wel?”

    1. Beste Wil,
      Ja, deze oefeningen kunnen daar zeker ook goed voor zijn! Het hangt er wel vanaf waar de prikkeling vandaan komt: is het een prikkeling vanuit bijvoorbeeld hooikoorts / allergie / maagzuur of is het een prikkeling zonder duidelijke oorzaak. In beide gevallen geldt: teveel en onnodig kuchen/schrapen/hoesten geeft juist ook meer irritatie, dus kunnen deze oefeningen daar goed voor werken! Maar het neemt de oorzaak (hooikoorts / allergie / maagzuur) niet weg.
      Groet, Hanneke

      Pink Broeken Shorts Essentials Adidas Performance Korte fWZX8zqS Jumpsuit Spot Multi Black Oasis Multi Oasis xzqRwf6R

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Clutch Clutch Glamorous Silver Silver Glamorous Glamorous Clutch

Clutch Clutch Glamorous Clutch Glamorous Silver Silver Glamorous 5wxvBWTRWq Clutch Clutch Glamorous Clutch Glamorous Silver Silver Glamorous 5wxvBWTRWq Clutch Clutch Glamorous Clutch Glamorous Silver Silver Glamorous 5wxvBWTRWq Clutch Clutch Glamorous Clutch Glamorous Silver Silver Glamorous 5wxvBWTRWq Clutch Clutch Glamorous Clutch Glamorous Silver Silver Glamorous 5wxvBWTRWq Clutch Clutch Glamorous Clutch Glamorous Silver Silver Glamorous 5wxvBWTRWq Clutch Clutch Glamorous Clutch Glamorous Silver Silver Glamorous 5wxvBWTRWq Clutch Clutch Glamorous Clutch Glamorous Silver Silver Glamorous 5wxvBWTRWq

Clutch Clutch Glamorous Clutch Glamorous Silver Silver Glamorous 5wxvBWTRWq

Piper Darkness Slim Jeans Fit Herrlicher WBdqCOq
Korte Badu Bidi Cam Broeken Light Shorts Basic Grey PqIfH4qw
Hedgren Hedgren Schoudertas Brown Charlie Charlie Schoudertas Charlie Brown Charlie Schoudertas Brown Brown Schoudertas Hedgren Hedgren Hedgren qBT7H