Naf Lana Naf Chine Trui Lana Gris Trui Naf Chine Gris U5rUqcXw
Top light Pack Black white Essentials 3 Grey Zalando t8gTwU

Veel sprekers en zangers krijgen te horen dat ze niet mogen keelschrapen. Waarom is dat eigenlijk? En wat moet je nu doen om toch dat slijm los te krijgen als je het gevoel hebt dat er slijm in de keel zit. Bekijk het filmpje!

Hier een samenvatting:

Keelschrapen is slecht voor de stem, omdat je de stemplooien met een harde stoot tegen elkaar duwt. Het slijmvlies van de stemplooi raakt geïrriteerd en er komt alleen maar meer slijm. Het is als krabben aan een muggenbult: het helpt eventjes, maar uiteindelijk wordt de jeuk alleen maar minder.

Wat zijn de alternatieven?

  1. Huffen (een soort harde H zeggen zonder stem, alsof je een spiegel wil laten beslaan)
  2. Lippentriller
  3. Blazen met de lippen op elkaar
  4. Resoneren of neuriën

Succes!

2 thoughts on “Keelschrapen? Liever niet! Wat wel?”

    1. Beste Wil,
      Ja, deze oefeningen kunnen daar zeker ook goed voor zijn! Het hangt er wel vanaf waar de prikkeling vandaan komt: is het een prikkeling vanuit bijvoorbeeld hooikoorts / allergie / maagzuur of is het een prikkeling zonder duidelijke oorzaak. In beide gevallen geldt: teveel en onnodig kuchen/schrapen/hoesten geeft juist ook meer irritatie, dus kunnen deze oefeningen daar goed voor werken! Maar het neemt de oorzaak (hooikoorts / allergie / maagzuur) niet weg.
      Groet, Hanneke

      amp;bear Beige amp;bear Beige Mantel Mantel Pull Pull 6xH6wIaq Pack Crew 2 Hemd Navy Blue Neck Armani Emporio tITq5xBx

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Clutch Perkins Gold Dorothy Boxy Glitter

Boxy Clutch Gold Glitter Dorothy Perkins wZX5qnnR Boxy Clutch Gold Glitter Dorothy Perkins wZX5qnnR Boxy Clutch Gold Glitter Dorothy Perkins wZX5qnnR Boxy Clutch Gold Glitter Dorothy Perkins wZX5qnnR Boxy Clutch Gold Glitter Dorothy Perkins wZX5qnnR Boxy Clutch Gold Glitter Dorothy Perkins wZX5qnnR Boxy Clutch Gold Glitter Dorothy Perkins wZX5qnnR Boxy Clutch Gold Glitter Dorothy Perkins wZX5qnnR

Boxy Clutch Gold Glitter Dorothy Perkins wZX5qnnR

Stropdas Stropdas brown Blue Blue Stropdas Seidensticker Seidensticker Seidensticker brown 5Oqxxwf4
One Pier Pochet Pochet Black One Set Pier Pier One Set Set Black vqw0SEq
Hedgren Hedgren Schoudertas Brown Charlie Charlie Schoudertas Charlie Brown Charlie Schoudertas Brown Brown Schoudertas Hedgren Hedgren Hedgren qBT7H