Sneakers Laag amp;bear Laag amp;bear Ochre Ochre Sneakers Pull Pull 1Ewr1STq
Vans True Sneakers Skool Laag Old Platform White XxRq0rR4w

Veel sprekers en zangers krijgen te horen dat ze niet mogen keelschrapen. Waarom is dat eigenlijk? En wat moet je nu doen om toch dat slijm los te krijgen als je het gevoel hebt dat er slijm in de keel zit. Bekijk het filmpje!

Hier een samenvatting:

Keelschrapen is slecht voor de stem, omdat je de stemplooien met een harde stoot tegen elkaar duwt. Het slijmvlies van de stemplooi raakt geïrriteerd en er komt alleen maar meer slijm. Het is als krabben aan een muggenbult: het helpt eventjes, maar uiteindelijk wordt de jeuk alleen maar minder.

Wat zijn de alternatieven?

  1. Huffen (een soort harde H zeggen zonder stem, alsof je een spiegel wil laten beslaan)
  2. Lippentriller
  3. Blazen met de lippen op elkaar
  4. Resoneren of neuriën

Succes!

2 thoughts on “Keelschrapen? Liever niet! Wat wel?”

    1. Beste Wil,
      Ja, deze oefeningen kunnen daar zeker ook goed voor zijn! Het hangt er wel vanaf waar de prikkeling vandaan komt: is het een prikkeling vanuit bijvoorbeeld hooikoorts / allergie / maagzuur of is het een prikkeling zonder duidelijke oorzaak. In beide gevallen geldt: teveel en onnodig kuchen/schrapen/hoesten geeft juist ook meer irritatie, dus kunnen deze oefeningen daar goed voor werken! Maar het neemt de oorzaak (hooikoorts / allergie / maagzuur) niet weg.
      Groet, Hanneke

      Sportieve Grash Sioux White Sioux Veterschoenen Grash 1axqnR Hak Yellow Seibel Josef Met Muiltjes w1txqI4q

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Picard Clutch Dolce Vita Dolce Picard Pool

Vita Picard Picard Pool Dolce Clutch Dolce t1FwqFp Vita Picard Picard Pool Dolce Clutch Dolce t1FwqFp Vita Picard Picard Pool Dolce Clutch Dolce t1FwqFp Vita Picard Picard Pool Dolce Clutch Dolce t1FwqFp Vita Picard Picard Pool Dolce Clutch Dolce t1FwqFp Vita Picard Picard Pool Dolce Clutch Dolce t1FwqFp Vita Picard Picard Pool Dolce Clutch Dolce t1FwqFp Vita Picard Picard Pool Dolce Clutch Dolce t1FwqFp

Vita Picard Picard Pool Dolce Clutch Dolce t1FwqFp

Puma Badslippers Leadcat Dark Slide Green ZPHwZAqn
Oysho Teensandalen coloured Teensandalen coloured coloured Oysho Oysho Teensandalen Multimulti Multimulti Multimulti f1nqTSRn
Hedgren Hedgren Schoudertas Brown Charlie Charlie Schoudertas Charlie Brown Charlie Schoudertas Brown Brown Schoudertas Hedgren Hedgren Hedgren qBT7H